― 赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに…涙が止まらない、そんなあなたへ ― 「おかしいのは私だけ？」そんなふうに感じていませんか ・赤ちゃんが泣いているだけ…

― 年のせい、ではありません。「元気が出ない」には理由があります ― こんな様子、ご本人やご家族に思い当たることはありませんか？ ・いつも元気だったのに、…

― 子どものころのつらい体験が、大人になった今も心をしばっていることがあります ― 生きづらさをずっと感じていませんか？ ・なぜかいつも人の顔色をうかがっ…

― 突然の出来事のあと、心と体がついていかない…それは自然な反応かもしれません ― つらいできごとの後に、こんな変化はありませんか？ ・事故や災害にあった後…

― とにかくいつも不安でいっぱい…それは「心のクセ」がつらくなっているサインかもしれません ― こんな「不安」、ずっと続いていませんか？ ・「もし○○だったら…

― 人前で話すのがこわい…それは「性格」ではなく病気かもしれません ― 「人と話すのがこわい」そんな気持ち、ありませんか？ ・人前で話すと顔が真っ赤になって…

― 急に胸がドキドキして息ができない…それは「こわいけど治せる」症状かもしれません ― 突然の動悸や息苦しさ…こんな経験ありませんか？ 電車に乗っているとき…

― 「なんとなくずっと落ち込んでいる」それ、性格のせいじゃないかもしれません ― こんな気持ち、続いていませんか？ ・いつも気分が晴れず、なんだか憂うつ・…

― 心も体もなんだかつらい…それ、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません ― 「どこが悪いのかわからないけど、なんとなくつらい…」 ・頭が重くて…

― なんとなく元気が出ない…それ、体の中の「小さな不足」が原因かもしれません ― 体がだるい、疲れやすい…そんな日が続いていませんか？ ・ちょっと動くだけで…

― むくみや疲れが気になる…それ、たんぱく質が足りていないサインかもしれません ― 「なんだかむくみやすい」「疲れがとれない」 最近、こんなことはありません…

― 理由もないのにずっと不安…こころと体がつかれていませんか？ ― 「心配しすぎ？それとも病気なの？」 「ちょっとしたことでずっと気になってしまう」「心配で…